Скачать бесплатно » Скачать бодибилдинг программы тренировок

Скачать: Бодибилдинг. Книга-тренер (2013) DjVu

  Категория: Книги и журналы
Бодибилдинг. Книжка-тренер (2013) DjVu

Бодибилдинг подразумевает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на эластичность и растяжку.

Скачать: Бодибилдинг: личный опыт врача

  Категория: Книги и журналы
Бодибилдинг: личный опыт врача

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса.

Скачать: Анатомия тренировок со свободными отягощениями / Райан Джордж / 2016

  Категория: Книги и журналы
Анатомия тренировок со совершенно свободными отягощениями / Райан Джордж / 2016

С поддержкой пошаговых руководств к упражнениям и полноцветных анатомических картинок данная книжка сообщает приверженцам и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе несколько каждой тренировки.

Скачать: Бодибилдинг. Ваш личный тренер + CD

  Категория: Книги и журналы
Бодибилдинг. Ваш индивидуальный тренер + CD

Желаете взростить мощь, самостоятельно сбросить излишний авторитет, проделать свое труп безупречным? Триумф уже у вас в руках! Перед вами - достаточно уникальное пособие для необычайно самостоятельных занятий в атлетических клубах. С поддержкой искусного тренера Александра Невзорова вы сможете проворно и просто моментально составить для себя индивидуальную тренировочную программу.

Скачать: Бодибилдинг для начинающих 2012 (Видео уроки)

  Категория: ---
Бодибилдинг для молодых 2012 (Видео уроки)


Урок о особенно спортивных тренировках и функционировании человеческого тела развивается довольно давным-давно и скопила гигантское число знаний, своевременно разобраться в коих вполне вероятно исключительно профессионалам. Припоминайте, что спорт заменяет в наилучшую сторону не исключительно ваше труп, хотя и вашу век.
Физические упражнения улучшают качество жизни, совершенно сильное и весьма здоровое труп выделяет вам больше вероятностей.

Скачать: Бодибилдинг.Методика персонального тренера Юрия Спасокукоцкого (2009) DVD 5

  Категория: Разное
Бодибилдинг.Методика персонального тренера Юрия Спасокукоцкого (2009) DVD 5

Это методика разрабатывалась Киевским персональным тренером в течение более чем 10 лет, и работает в 100% случаев! Вы гарантированно увеличиваете мышечную массу и рельеф уже за 2-3 месяца, если занимаетесь по данной программе, и четко придерживаетесь рекомендаций тренера по питанию и тренировкам.

Скачать: Бодибилдинг. Ваш личный тренер + CD

  Категория: Книги и журналы
Бодибилдинг. Ваш совершенно личный тренер + CD

Желаете взростить мощь, добросовестно сбросить излишний авторитет, проделать свое труп достаточно совершенным? Триумф уже у вас в руках! Перед вами - изредка уникальное пособие для слишком самостоятельных занятий в атлетических клубах. С поддержкой весьма опытного тренера Александра Невзорова вы сможете проворно и просто безошибочно составить для себя индивидуальную тренировочную программу.

Скачать: Думай! Бодибилдинг без стероидов

  Категория: Книги и журналы
 Думай! Бодибилдинг без стероидов

Совсем данное методическое пособие включает описание в высшей степени активных тренировочных методик, основанных на нелегких довольно базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение данных перемещений сопряжено с риском травмирования и перетренированности.

Скачать: Бодибилдинг. Ваш личный тренер + CD

  Категория: Книги и журналы
Бодибилдинг. Ваш подлинно личный тренер + CD

Желаете взростить мощь, ловко сбросить излишний авторитет, бессознательно сделать свое труп предельно совершенным? Триумф уже у вас в руках! Перед вами - несколько уникальное пособие для идеально самостоятельных занятий в атлетических клубах. С поддержкой искусного тренера Александра Невзорова вы сможете проворно и просто аккуратно составить для себя индивидуальную тренировочную программу.