Скачать бесплатно Книги и журналы Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)

Скачать: Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)

  Категория: Книги и журналы
Игорь Борщенко - Поясница без боли. Оригинальный изометрический тренировка (2012)

Поясница - отдел позвоночника, на коий приходится вся множество нашего тела. И не удивительно, что множества каждый день беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и предельно неприятное покалывание в ногах. Возможно ли освободить себя от страданий и возобновить самочувствие позвонков и суставов?

Направление изометрических упражнений врача Борщенко - азбучный и особенно эффективный метод возвратить свободу перемещений, освободиться от неизменных болей и возобновить подвижность суставов. Слишком доступные упражнения не потребуют от вас особой физической подготовки - довольно только брать на себя предельно лечебные позы и особенно некоторое время интенсивно оставаться в них. Подобный изометрический тренировка ликвидирует подлинно чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, мешает выходу в свет боли.
Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или же операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего некоторое количество мин. в день, приуроченных к изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и презентуют чувство легкости перемещения.

Информация о книге:
Наименование: Поясница без боли. Немного уникальный изометрический тренировка
Автор: Игорь Борщенко
Год издания: 2012
Страница: 138
Издательство: АСТ
Формат: RTF
Объем: 11,3 Мб

Скачать Игорь Борщенко - Поясница без боли. Оригинальный изометрический тренировка (2012):

Скачать Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012)



Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.